الذكاء الوجداني وأسرار الشباب الدائم

الذكاء الوجداني وأسرار الشباب الدائم

هل يمكن فعلاَ الوقاية من الشيخوخة علمياَ ؟

هل تعلم أن لديك أكثر من عمر؟

• العمر البيولوجي.

• العمر النفسي

• العمر الوظيفي

هناك عدة طرق للمحافظة على شباب دائم.

1. استعمال بعض العقاقير الكيميائية.

2. استخدام زرعات بعلم الإستنساخ  تؤدي إلى تجدد الخلايا البشرية.

3. تنمية قدرات الذكاء الوجداني .

مفهوم الربيع  الثاني من منظور الذكاء الوجداني

قدمت الحضارالعلمية والتكنولوجية مفاجأة مثيرة  للإنسان حيث أهدته الحضارة ما يقارب الخمسة وعشرين

سنة زيادة ، إلا أن التركيب النفسي والجسدي لديه لايزال قاصراً على تقبل مثل هذه الهدية.  وباتت الحاجة

ملحة  لتأهيله من جديد ليكون قادراً على ممارسة حياته بسعادة أكبر وعمر أطول بعيداً عن الأمراض

الصحية والمشكلات النفسية . تهدف تطبيقات استراتيجيات الذكاء  إلى تطوير البناء الفكري والنفسي

والجسدي للفرد ، وإعداده للتوافق مع المتغيرات الحضارية وانعكاساتها على الطبيعة البشرية . تعتمد برامج

الوقاية من الشيخوخة  تطبيق أحدث النظريات العلمية في علوم الذكاء الوجداني، والطاقة الكونية والرياضة

المنتظمة، والغذاء الصحي المناسب . وذلك ضمن إطار من الأنشطة  الثقافية الترفيهية المبرمجة والتي تشمل

كل المراحل العمرية بحسب خصوصية كل مرحلة بهدف  تحقيق التوازن الجسدي والنفسي والعقلي

والروحيلاو ترتكز هذه البرامج على استراتيجيات الذكاء الوجداني والتي تهدف بجملتها إلى تعزيز قدرة الفرد على

السيطرة على عالمه الداخلي وكذلك تنمية مهارات الإتصال الإيجابي والتفاعل التلقائي مع عالمه الخارجي

مما ينعكس إيجاباً على صحته النفسية والجسدية .

 تهتم برامجنا  بمرحلة ماقبل الشيخوخة والتي تبدأ من سن الثلاثين وتركز على القدرات الذاتية للفرد ، و

تراهن على ما يتمتع به العقل البشري من قدرات عالية على التطويع الذاتي، والمرونة التكيفية  التي تسمح

بإمكانية برمجة الدماغ واعداده من جديد للتكيف مع أسرار الشباب الدائم

نظريات آليات التشيخ:

• نظرية التشيخ المبرمج .

• تداعي المناعة الذاتية .

• التلف التدريجي لخلايا مابعد الإنقسام .

هل تعلم أن لديك أكثر من عمر؟

• العمر البيولوجي.

• العمر النفسي.

• العمر الوظيفي.

العمر الزمني.

هل استطاعت الحضارة الحديثة أن تطيل متوسط عمر الإنسان ؟

كان متوسط عمر الإنسان (47) عاماَ.

الأن متوسط عمر الإنسان (80) عاماَ.           

متوسط عمر الإنسان في عصور ماقبل التاريخ لايزيد عن ( 18 )سنة.

لم تستطع الحضارة الحديثة أن تطيل مدى العمر الأقصى  للإنسان ففي العصورالحديثة للجنس البشري حدد

المدىَ العمري الأقصى (115) سنة ولا يزال يحافظ على هذا الرقم حتى اليوم.

تعريف الشيخوخة

التدهور هو من خصائص كل آلة لكن الآلة البيولوجية تحمل في داخلها البصمات الوراثية لتركيبها والتشيخ

يحدث نتيجة قصور الجهاز في استخدام  بعض البصمات الوراثية في استبدال المكونات المفقودة نتيجة الإستهلاك حيث هي:

انخفاض تدريجي في كل من الأداء والوظيفة

التدهور التدريجيي في قدرة الفرد على التكيف مع المتغيرات التي يواجهها .

أهم مظاهر الشيخوخة الجسدية والنفسية والعقلية والإجتماعية

أهم مظاهر الشيخوخة الجسدية

الشيخوخة من الناحية البيولوجية نمط من الإضمحلال في البناء والوظيفة يحدث بتقدم السن لدى كل كائن حي

بعد إكتمال النضج تعتري كل الأجهزة الفسيولوجية والعضوية والحركية والدورية والهضمية والبولية

 والتناسلية والعصبية والفكرية .

تعريف الشيخوخة من الناحية البيولوجية بجانبين:

1. جانب خاص بالبناء :  يتمثل بزيادة التفاعلات الكيميائية الهدامة عن التفاعلات الكيميائية البناءة ممايترتب

عليه نقص مستمر في مقدرة الجسم على مقاومة المؤثرات الخارجية  

2. جانب خاص بالوظيفة :    نقص في المقدرة الوظيفية للأعضاء وخاصة في نوعين منها:

• أعضاء غير قادرة أصلاَعلى التجدد وتعويض النقص في الخلايا مثل الخلايا العصبية.

• أعضاء تتحكم في أعضاء أخرى للجسم مثل الغدة النخامية التي تتحكم بوظائف الغدد الصماء.

أهم مظاهر الشيخوخة الجسمية والبيولوجية:

التغير في الشكل العام للجسم.

التغير في الحواس.

التغيرات البيولوجية والفسيولوجية.

التغيرات في الجهاز الهضمي.

التغير في القوة العضلية والأداء الحركي.

أمراض الشيخوخة

أولاَ : التغير في الشكل العام للجسم

جفاف الجلد ، وتواجد بقع زرقاء تحت الجلد .

انخفاض وزن الجسم

سقوط الشعر والصلع .

رعشة اليدين .

تورم القدمين (بسبب إختزان السوائل).

يزداد ظهور الدوالي ( بنسبة 30 إلى 50 % )

تغير في شكل الجسم و في الهيكل العظمي .

 ثانياَ: التغير في الحواس

تراجع حاسة البصر: (تبدأ منذ سن الأربعين )

تفقد حدقة العين مرونتها.

تضعف قوة الإستجابة الضوئية للعين .

تراجع حاسة السمع : (تبدأ منذ سن الخمسين

ارتفاع العتبة الفارقة للسمع

صعوبة إدراك الأصوات الحادة  

تراجع حاسة التذوق : تضعف براعم التذوق ويقل الإحساس بطعم المادة السكرية .

تغير الصوت : يضعف الصوت ويفقد جزء من حرارته  ويصبح مرتعشاَ متقطعاَ.

تراجع حاسة اللمس : (وخاصة بين 40 و65)

يضعف الإحساس والتكيف مع درجات الحرارة

ثالثاَ: التغيرات البيولوجية والفسيولوجية

تغير معدل الأيض: يدل الأيض على عملية الهدم والبناء المسؤلة عن قدرة الجسم على تجديد نفسه يهبط معدل

الأيض من 38س/س في مرحلة الرشد حتى 35س/س في عمر السبعين ، ويستمر بالهبوط وهذا يعني تغلب

عوامل الهدم على عوامل البناء في الجسم .      

تغير معدل نشاط الغدد الصماء: يهبط معدل افراز هرمونات هذه الغدد كلما تقدم الفرد بالعمر.

تغير السعة الهوائية للرئتين: تتناقص السعة الهوائية للرئتين تبعاَ لزيادة العمر الزمني وتستمر في التناقص

حتى سن الشيخوخة حيث يفقد الفرد 25% من السعة الهوائية لرئتيه : رئة الشاب تستوعب 4 ليتر/د رئة

المسن تستوعب 1،5ليتر /د

تغير قوة دفع الدم: تتناقص القوة الدافعة للدم تبعاَ لزيادة العمر الزمني وتستمر في التناقص مع سن

الشيخوخة :  تنخفض نسبة الدفع 23% من سن 33 حتى 60

رابعاً: التغيرات في الجهاز الهضمي

انخفاض في كمية إفراز اللعاب وقدرته الهضمية ، إنخفاض إفراز أنزيمات الهضم في المعدة ، وكذلك

إنخفاض إفراز حامض (الهيدروكلوريك )

قصور الأمعاء الدقيقة على امتصاص المواد الغذائية .

ضعف الأمعاء الغليظة على التفريغ .

انخفاض أداء وظائف الكلى والكيد .

خامساً: التغيرات الطارئة على القوة العضلية والآداء الحركي

تضمر العضلات وتقل مرونتها بسبب التغيرات الفسيولوجية والعضوية التي تتعرض لها  الخلايا كلما زاد

التقدم في العمر حيث تتأثر قوة العضلات في  سرعتها وكذلك في انكماشها  

ويرجع هذا لإضمحلال في الأداء الحركي والقوة العضلية إلى ضمور الجهاز العصبي

تعريف الشيخوخة النفسية والإجتماعية

الشيخوخة حالة من الإضمحلال تعتري إمكانات التوافق النفسي والإجتماعي للفرد . فتقل قدرته على أستغلال

إمكاناته الجسمية والعقلية والنفسية  في مواجهة ضغوط الحياة لدرجة لايمكن معها الوفاء الكامل بالمطالب

البيئية أوتحقيق قدر مناسب من الإشباع لحاجاته المختلفة

أهم مظاهر الشيخوخة النفسية

العزلة.

التصلب وتراجع المرونة.

عدم التكيف ورفض المستجدات.

تراجع القابلية للتعلم.

تراجع المهارات الإجتماعية.

الميل للإكتئاب.

أهم مظاهر الشيخوخة العقلية

الحقيقة الأولى: خلايا الدماغ غير قابلة للتجدد : تبدأ خلايا الدماغ بفقدان آلاف الخلايا العصبية ابتداءً من سن العشريين 

 الحقيقة الثانية: يمكن أن ينخفض مستوى أداء بعض القدرات العقلية .

تتعرض الذاكرة قريبة المدى إلى الضعف

تراجع القدرة على التركيز

الحقيقة الثالثة: خلايا الدماغ قابلة للتدهور والإصابة ببعض أمراض الشيخوخة التي يتعذر الشفاء منها مثل مرض  (الزهايمر) و (باركنسون) و (الخرف)

اكتشف النهج العلمي للوقاية من الشيخوخة والتجديد